Si le sommeil est devenu lourd, t’es pas seule.
Peut être que ton bébé se réveille encore plusieurs fois par nuit.
Peut être que les siestes sont courtes, chaotiques ou impossibles à prévoir.
Peut être que l’endormissement te prend toute ton énergie, soir après soir.
Et plus tu cherches des réponses, plus tu te sens mêlée.
Ce n’est pas parce que tu fais mal les choses.
C’est parce que le sommeil n’est pas une formule magique.
Ici, on ne force pas le sommeil. On le construit.
Chaque enfant a son propre rythme biologique.
Mon rôle, c’est de t’aider à le comprendre et à bâtir un sommeil qui tient dans le temps.
Pas de méthode mur à mur.
Pas de solution copiée collée.
Juste des repères clairs, un plan A, un plan B, et des ajustements réalistes pour TA famille.
Tu es au bon endroit si…
Ton enfant a entre 0 et 5 ans
Le sommeil est devenu imprévisible ou épuisant
Tu veux des nuits plus stables sans laisser pleurer inutilement
Tu veux comprendre le pourquoi, pas juste appliquer une technique
Commencer au bon endroit change tout.
🍼 Bébé 0 à 18 mois
Réveils nocturnes, siestes courtes, difficulté à s’endormir seul.
🍼 Bébé 18 mois à 5 ans
Résistance au dodo, réveils nocturnes, anxiété de séparation.
🤍 Besoin d’accompagnement dans le temps
Tu veux savoir quoi faire à chaque étape, pas juste aujourd’hui.
Tu n’as pas besoin de tout régler aujourd’hui.
Tu as juste besoin de commencer au bon endroit.
